最近朝まで寝れなくて夜中にお腹空いて食べてしまってる。

糖尿病の状態が気になってきた。

ジュースの暴飲はもうしなくなってるから大丈夫かな？

でも夜中の飲食は良くないよなー。

食事もバランスとか考えれて食べれてない。カップ麺だけとか。

でも体重は減ってから増えてないんだよなー。

夜中に食べるのは止めないとな。